Розвиток силової витривалості
РОЗВИТОК СИЛОВОЇ ВИТРИВАЛОСТІ У КУРСАНТІВ ЗАСОБАМИ АТЛЕТИЧНОЇ ГІМНАСТИКИ ТА КРОСФІТУ Андрій Демків, Максим Кузнецов, Максим Єна Національна академія сухопутних військ імені гетьмана Петра Сагайдачного, м. Львів Анотація: У даній статті розглянуто методику розвитку силової витривалості курсантів у процесі занять з фізичного виховання засобами атлетичної гімнастики та кросфіту. Ця методика спрямована на вирішення завдань, які можуть виникнути у фахівців під час навчання як початківців, так і курсантів, що володіють технікою виконання вправ атлетичної гімнастики та кросфіту. Ключові слова: атлетична гімнастика, кросфіт, фізичні якості, фізична підготовка, курсант. Abstract. In the article the methods of power qualities of the students in the process of physical education by means of exercises with weights is disclosed. Due to its wide variety weight lifting exercises contribute to the great educational, health and practical value, are included in the programs of various sporting events.
